SAARISTON
MARTTA

”Kaikki samassa vuoassa”-kanaa!

”Kaikki samassa vuoassa”-kanaa!

n. 1 kg broilerin maustamattomia fileepihvejä

riisiviinaetikkaa

soijakastiketta

pippuri-inkiväärimaustesekoitus

chiliä

2 isoa porkkanaa

3 sipulia

pala inkivääriä

valkosipulia

4 dl täysjyväriisiä, jossa keittoaika 35 min

nesteeksi litra vettä ja kasvisliemikuutio (Reformi)

Ota uunivuoka jonka pohjalle kuorit, pilkot ja pätkit porkkanat, Lue lisää

Sitruunakana

Sitruunakana

4 broilerin rintaleikettä tai koipireittä

2 luomu sitruunaa

oliiviöljyä

suolaa

mustapippuria

6 perunaa lohkoiksi leikattuna

rosmariinia

Laita broilerin rintaleikkeet leivinpaperilla vuorattuun uunivuokaan. Raasta yhdestä sitruunasta kuori. Leikkaa sitruunat kahtia ja purista mehua kaikkialle lihojen päälle. Viskaa puristetut sitruunan puolikkaat lihojen Lue lisää